親友が私たちを支援し励ますためにそこにいたとき、私たち全員はおそらく私たちの生活の中で困難な時期を考えることができます。 あなたが笑って一緒に楽しんでいるときに友情は最も甘いかもしれませんが、新しい研究によると、誰かとの緊密でプラトニックな関係を築くことが最大の利益をもたらすことがわかります。
リーズ大学のDr. Rebecca Graberが行った調査によると、友情が強ければ強いほど、回復力は困難になります。 この関係を研究するために、Graberと彼女のチームは、ソーシャルメディア、Webサイト、および社会的に孤立した人々を支援する組織を通して75人の男性と女性を見つけ、彼らの心理的回復力、友情の質、自尊心、および対処行動について尋ねました。 1年後、グループは同じ質問をされました、そして、Graberは「参加者の最高の友情の質が高ければ高いほど、彼らが1年の間より回復力がある」と見つけました、と彼女はReal Simpleに言いました。
同研究によると、友情の向上が直接回復力の向上をもたらすということは証明されていないが、それが反対ではないことを示している。 基本的に、回復力のある人々は必ずしもより強い友情を築くとは限りませんが、そのような関係を持つことは長期的な回復力の予測因子となり得ます。
Garberは以前、このリンクを子供たちとテストし、子供たちの中でも、親友がより良い対処方法に影響を与えていることがわかりました。 彼女の新しい研究は大人と同じことを示唆しているので、Garberは彼女の調査結果が社会が友情についてどう考えるかに影響を及ぼすかもしれないことを望みそしてそれらの密接な絆を形成する機会を提供します。
「研究は、友情が私たちが困難な時代を乗り越えるのに役立つことを示唆しています。それは私たちの多くが直観的に信じていることですが、文化の多くの側面にも反映されていません。 "
Graberの研究はまた、友情についてのもう一つの広く信じられている信念を確認するように思われる：それは質ではなく量についてである。
「私の分析によると、質の高い友情が1つだけでも、困難な状況を乗り越える方法に影響を与えることがわかります」と彼女は言います。 「私たち全員が外向的なわけではないので、そうする必要はありません。特に人生が困難になったときには、友情を大切にし、優先順位をつけるように人々に奨励します。」
興味深いことに、強い友情を持つ参加者は、たとえその年の間に特定の親友が変わったとしても、より回復力があることがわかりました。 「これは心理学者にとって、私たちが友情の安定を誇張しているかどうかについての重要な疑問を提起すると私は思う」とGraberは言った。 「われわれは友情をこれらの不変の関係と見なす傾向があるが、実際には引き潮と流れがあることはかなり一般的である。」
査読付きの医学雑誌にはまだ発表されておらず、サンプリングと測定の限界を考慮する必要がありますが、Graberは5月の英国心理学会年次総会で彼女の調査結果に関する論文を発表します。
（h / tレアルシンプル）
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