あなたの食事療法により多くの野菜を追加したいと思えば、スパゲッティスカッシュはパスタのためのすばらしい代替品である場合もあります。 Hungry Girlの料理のコツ。 焙煎の準備をするために、頑丈で調理されていないカボチャを半分に切るのに苦労する代わりに、野菜全体を遅い調理器に入れるだけで、わずか5つのステップで、忙しい夜にぴったりの料理ができます。
1.スパゲッティスカッシュをスロークッカーに入れ、1/2カップの水を加えます。
2.ゆっくりした炊飯器をかぶせて、2時間半、または柔らかくなるまで火で焼きます。
3.調理したスパゲッティスカッシュを取り出し、半分に簡単に切る。
4.種を削り取って捨てます（または軽食として別々にローストします）。
5.フォークを使って肉を撚り合わせます。 水分を取り除くには、それらをストレーナーに入れます。
スパゲッティスカッシュを用意したら、お気に入りのパスタトッピングを追加して、家族から絶賛されているレビューをいくつか聞いてみましょう。
Hungry Girlによる完全なチュートリアルについては、以下のビデオを参照してください。
米国に伝えます：スパゲッティスカッシュを準備するためのあなたの好きな方法は何ですか？
（h / tハフィントンポスト）
