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バターミルクと一緒にローストラム

2025

バターミルクの唐辛子は新鮮なtzatzikiと多肉植物の子羊のグリルに特別な皮を追加します。

校正/サービス:488収穫量:8人前準備時間:0時間15分総時間:2時間40分材料ラム1/2 c。 新鮮なローズマリー大さじ2を細かく刻んだ。 みじん切りの新鮮なオレガノ大さじ2。 コーシャ塩2大さじ。 黒コショウ大さじ3。 オリーブオイル3ポンド子羊の肩バターミルクザジキ1 c。 ギリシャヨーグルト1英語キュウリ1/2小さじ1。 塩1/4 c。 バターミルクジュース1ミディアムレモン(約3杯)2クローブニンニク1大さじ。 みじん切りの新鮮なディル
  1. 大きなボウルに、最初の4つの材料を混ぜる。 油で泡立てます。 手を使って、混合物を子羊に擦り付けて完全に覆う。 ホイルで包み、少なくとも1時間または1日まで冷蔵する。
  2. オーブンを325°Fに予熱する。まだホイルに入っているラムを焙煎皿に入れ、最も厚い部分に挿入したときにインスタント読み取り温度計が145°Fに達するまで中程度の稀少で約2時間15分ローストする。 調理時間の最後の30分間はホイルを開けてください。
  3. 子羊を大皿に移し、ホイルでテンティングした後、彫る前に10分間休ませる。 Buttermilk Tzatzikiと共にお召し上がりください
  4. tzatzikiを作るには: 2層のチーズクロスで小さなザルを並べ、大きなボウルの中に置きます。 ヨーグルトを加え、冷蔵庫で2時間水切りさせます。
  5. その間、スプーンを使用して、きゅうりの半分から種をこすって捨てる。 キュウリを1/2インチの立方体に切って中型のボウルに入れる。 コーティングする小さじ1/2の塩で混ぜる。 ラップで覆い、時々かきまぜながら1時間放置する。 液体とパットきゅうりをペーパータオルで乾かします。
  6. フードプロセッサーでは、ピューレきゅうり、バターミルク、レモン汁、ニンニク、ディル、そして予約されたヨーグルトを、ちょっとチャンクになるまで。 ミディアムボウルに移し、塩とコショウで味わう。 ラップで覆い、1時間冷蔵する。

ヒントとテクニック

Buttermilk Tzatzikiの栄養情報(一人当たり):タンパク質:2 g。 脂肪:0g。 炭水化物:2g。 繊維:0g。 ナトリウム:110mg。 コレステロール:0mg。 カロリー:17。

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