金曜の夜はナチョスを積んだ

これらは金曜の夜の荷を積まれたナチョスと呼ばれるかもしれません、しかし正直なところ、彼らは週の毎日で美味しいです - そして、特にスーパーボウル日曜日にぴったりです。 私たちはあなたのプレートを重ねるのに必要なすべての材料をリストしましたが、あなたは本当にあなたが好きなようにこのフィンガーフードをカスタマイズすることができます。 チョリソがあなたのものではない場合は、グリルチキン、豚肉のプル、またはおそらくスカートステーキと交換してください。 あなたはこの料理を肉なしにして、あなたの大好きな菜食主義者のためにテンペや豆腐を加えることさえできます。 それがチップになると、我々はそれがすべてのおいしい商品に耐えることができるように厚い、ボリュームのあるバージョンをお勧めします。 しかし、薄くてシャキッとしたチップス、あるいは焼き菓子の品種さえ好むなら、それらはすべて間違いなくうまくいくでしょう。 健康志向を感じているのであれば、結局のところ、新年です。薄切りのさつまいもやあずき色のポテトとチップを入れ替えることもできます。 最初にあなたの好みに合わせてローストするようにしてください。 どのようにあなたがこの料理を作ることにしたとしても、あなたはこのおいしそうなレシピでうまくいかないことはできません。 あなたがもっとゲームデイデイ料理を切望しているならば、私たちの絶対に最高のスーパーボウルバイトをチェックしてください - そして、絶対にデザートを忘れないでください！ あなた（そしてあなたのゲスト）は、あらゆる細かい小節を味わうことになるでしょう。

オリーブオイル

フレッシュチョリゾ、ケーシングの取り外し

小玉ねぎ、みじん切り

にんにく、みじん切り

（15オンス）缶詰の黒豆、すすぎ

トルティーヤチップス

シャープチェダーまたはペッパージャックチーズ、おろし（約2.5カップ）

小頭氷山レタス、細切り

フレッシュサルサ

アボカド、みじん切り

新鮮なコリアンダー

ハラペーニョピクルス

サワークリーム

1. オーブンを400°Fに予熱する。 大きな縁のベーキングシートをパーチメント紙で覆います。
2. 中火で大きなフライパンで油を加熱する。 チョリソ、タマネギ、ニンニクを加え、木のスプーンでチョリソを砕いて6〜8分焼きます。 豆をかき混ぜ、暖かくなるまで2〜4分煮ます。
3. 準備された鍋にチップを広げる。 チップ上にチョリソを混ぜ合わせ、チーズをふりかけます。 チーズが溶けてチップが乾くまで、10〜12分焼く。
4. レタス、サルサ、アボカド、コリアンダー、ハラペーニョ、そしてサワークリームをのせてお召し上がりください。

1回あたり：タンパク質：39 g。 脂肪：79g。 炭水化物：６９ｇ。 繊維：１４ｇ。 ナトリウム：１，３５９ｍｇ。 コレステロール：130mg。 カロリー：1, 115。