バーベキュープルチキンは実質的には鍋やスロークッカーで自分自身を調理する充填とシンプルな食事です。 午前中にいくつかの単純な食材を組み合わせると、夕食までにおいしい食事を楽しむことができます。
必要なもの
- 冷凍鶏の胸肉3〜4個、または骨のない鶏肉1〜2ポンド
- バーベキューソースの瓶
- 小さじ1杯のこする、あなたの選んだスパイス
- 黒胡椒
- 鍋やスロークッカー
冷凍している間に鶏肉を調理すると、鶏肉が完全に調理された後に細かく刻むのに役立ちます。 冷たい水の下で冷凍チキンを流して、それからチキンの上にこすりを置き、そして鍋に入れます。 お好みのBBQソースを半分ずつ入れてください。 味に黒胡椒を加えます。 クロックポットを低く設定し、5時間そのままにしておきます。
5時間後、鶏肉をかき混ぜ、残りのバーベキューソースを加える。 最後の2〜3時間の調理の間は、鍋を高く上げます。 あなたはこれらの最後の数時間の間に鶏肉がばらばらになることに気付くでしょう。
鶏肉が完全に調理されたら、それは簡単にバラバラになるはずです。 2本のフォークを使って残りの鶏肉片を引き離すことで細断を完了することができます。 コールスローまたはあなたの大好きなおかずでパンの上にチキンバーベキューを出してください。
ヒントと警告
- 鶏肉が水っぽいと思われる場合は、酢ベースのバーベキューを使用していない可能性があります。 チキンを途中までこして、余分なソースをかけます。
- 残りの食べ物を3日間保存しないでください。
