バーベキューソースでコーティングされた鶏肉は、明るく健康的なコーン、枝豆、玉ねぎ、コショウのメドレーと完全に相性が良いです。
収量：4サービングの材料8鶏のモモ肉（合計2 1/2ポンド）小さじ2。 バーベキューラブコーシャー塩と黒コショウ大さじ1。 キャノーラ油大さじ1。 キャノーラ油１／２ ｃ。 バーベキューソース1/2みじん切り小さな玉ねぎ1/2みじん切り赤ピーマン2大さじ。 バター２ｃ。 冷凍コーンカーネル１ｃ。 えだまめの煮込み1/3 c チキンストック大さじ2。 Fresh Chivesコーンブレッド- バーベキュー用のこすり、コーシャーソルト、ブラックペッパーを加えた季節のドラムスティック。 部分的に覆われたキャノーラ油を中火で中火で焼いて、時々回しながら、14〜16分調理する。 火を弱めてバーベキューソースで磨きます。 均一にコーティングされるまで、1〜2分煮込みます。
- その間、玉ねぎと赤ピーマンをバターで中火で2〜4分柔らかくなるまで中火で調理する。 冷凍コーンカーネル、枝豆、鶏肉を加える。 柔らかくなるまで4〜6分煮ます。 新鮮なチャイブを入れます。 コーシャーソルトと黒コショウで味付けする。 コーンブレッドを添えて。
