ブラウンシュガーとりんごは、この鶏肉と芽キャベツに甘みをもたらします。
収量：4人前合計時間：0時間30分材料1 1/2ポンド無骨、皮のない鶏もも2小さじ。 新鮮なタイムコーシャー塩と黒コショウ大さじ1をみじん切り。 キャノーラ油1（12オンス）パッケージは、ブリュッセルもやし1スライスリンゴ1/2スライス赤玉ねぎ1みじん切りニンニククローブ2大さじ。 ホワイトバルサミコ酢2小さじ。 ブラウンシュガー１／３ ｃ。 トーストペカンのみじん切り- 新鮮なタイム、そしてコーシャーソルトと黒コショウで季節のチキン太もも。 片側4〜5分、中火で中火までキャノーラ油を中火で焼きます。 プレートに移します。
- 細かく刻んだブリュッセルもやし、リンゴ、赤玉ねぎ、にんにくを加えてフライパンにかけます。 5〜6分、ブリュッセルもやしがしおれてタマネギが柔らかくなるまで、混ぜ合わせて投げます。 白いバルサミコ酢とブラウンシュガーをかき混ぜる。 コーシャーソルトと黒コショウで味付けする。
- トーストしたペカンを使って鶏肉を平鍋に戻します。
