醤油、にんにく塩、またはカレー粉を使って調味料を変えてみてください。 多くのナッツと同様に、ローストカボチャの種は冷凍庫に保存する必要があります。
収量：3カップ材料3 c。 新鮮なカボチャの種４ ｃ。 水3小さじ。 塩大さじ1。 オリーブオイル小さじ1/4小さじ。 パプリカ行き方- 350度Fにオーブンを加熱する。カボチャの種、水、および小さじ2杯の塩を大きな鍋に入れ、15分間沸騰させる。 種を排水し、ふき取って乾かし、オリーブオイル、パプリカ、残りの小さじ1杯の塩を混ぜる。 焦げ付き防止のベーキング皿の上の単層の種を広げなさい。 金色とカリカリになるまでロースト - 約30分。
