週の間に夕食を調理する強さを集めることは記念碑的な仕事になることができます、しかし、これらの完全菜食主義のレシピは作るのが超簡単で簡単です（そして、おいしくておいしい！） より健康的なレシピのオプションについては、私たちのお気に入りのベジタリアンディナーと軽い鍋料理のレシピをチェックしてください。
スパイシーカレーレンズ豆
このスパイシーなインド料理は5〜8時間、鍋で調理し、ピスタチオを添えてご飯の上で提供しています。
ゴマクレソンサラダ
クレソンとカリカリのセロリは、おいしいゴマ油、酢、醤油とチリガーリックソースで補われて、ゴマで飾られます。 サラダは決しておいしくありませんでした。
ローストカリフラワーピザ
パン粉でピザにそれをロードする前にカリフラワーをオーブンでローストします。 これはカリフラワーの甘くてナッツのような風味を引き出し、地殻を湿らせることができる湿気を吸収します。
タンパク質チャーハン
ここで揚げた「ご飯」は、実際にはご飯ではなく加工ひよこ豆です。 すべての野菜を炒めてご飯を混ぜ合わせると、15分の非常にシンプルなディナーが楽しめます。
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ブリトーボウル詰めピーマン
たっぷりとした美味しいピーマンを作るのに、たった6つの材料と30分もかからないことを要求するだけで、外食を正当化するのは難しくなります。 さらに、彼らはすでにあなたのために分配されています！
B.Britnellでレシピを入手してください。
ブラックビーンビーガンエンチラーダ
暖かいエンチラーダは究極の慰めの食べ物であり、そして家族全員がそれらを食べるのが大好きです！ このレシピでは、黒豆を肉の代わりに、ビーガンチーズを本物のチーズの代わりに使っています。
ライトオレンジビーンでレシピを入手してください。
ビーガンズッキーニの「ミートボール」
10個以下の材料と20分で、あなたはズッキーニ、ひよこ豆、転がされたオートムギなどの混合物から作られたこれらの「ミートボール」を作ることができます。 パスタをかけてマリナラソースをかけたこのおいしい料理は、たんぱく質が詰まっています。
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焼きチーズレシピ
