あなたがおばあちゃんのとき、あなたの孫と過ごす時間より良いことはそれほど多くありません。 そして、調査によると、あなたの孫をベビーシッターすることはあなたの人生に喜びを加えるだけではありません - それはあなたの黄金時代のタックとしてあなたを鋭く保つのにも役立ちます。
北アメリカの更年期協会のジャーナル、Menopauseの2014年版に発表された研究によると、少なくとも週に1日は保育を手伝った祖母が認知テストでより良い得点を示した。認知症やアルツハイマー病を発症するリスクを低くします。 オーストラリアの女性の健康的な老化プロジェクトによって行われた研究は、186人の閉経後の女性のグループ、そのうち120人の祖母に3つの異なる認知テストを施すことを含みました。
キャッチ？ 調査結果はまた、あまりにも多くのベビーシッターが裏目に出ることができることを明らかにしました。 週に5回以上ベビーシッターをするおばあちゃんは、週に1回だけベビーシッターをする人と比較して、認知検査のスコアが低くなりました。 相関関係の理由は明確ではありませんが、社会的交流が高齢者の精神的健康を維持するのに役立つことを示唆する研究もあります。 さらに良いことに、祖父母と一緒に時間を過ごすことは孫にとっても健康上の利点があることを別の研究が示しています。
（h / t CBSニュース）
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