信じられないかもしれませんが、たくさんのカロリーを食べることなく、たくさんのおいしいスーパーボールを味わうことができます。 これらの健康的なゲームデイスナックのおかげで、あなたはおいしいフィンガーフードを楽しみながらあなたの健康目標に固執することができます。
レインボー野菜風車
これらの牧場風味の積み上げは大皿から飛び立ちます。
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スキニーチーズディップ
このブロガーはココナッツミルクとギリシャヨーグルトを使って彼女の贅沢を明るくします。
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モッツァレラチーズ、赤唐辛子、ベーコンの串焼き
これらの串焼きは、ゲームの日でも、健康的な食事にこだわるための素晴らしい方法です。
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クリスピーオーブンチキンフィンガー
風味を損なうことなく脂肪をカットするために、これらのシャキッとしたチキンフィンガーを焼いてください。
パイナップルセラーノピコデギャロ
ケンタッキー州ルイビルのSevicheのシェフ兼オーナーであるAnthony Lamasが、この風味豊かなサルサレシピの名誉をすべて受けています。
タイステーキタコス
これらのタイ風のタコスを試して、伝統的な娯楽の日の料理を工夫しましょう。
焼きエビベルモット
エビの上をのぼるな。 これらのアジア風の串焼きは、たんぱく質が詰まった軽食です。
桃のブルスケッタ、山羊のチーズ、バジル、蜜蜂蜜
ピーチとハチミツの甘い組み合わせは、山羊のチーズの香ばしい燻製によって相殺されます。
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ケージャンエビのワカモレ咬傷
サツマイモ、エビ、ワカモレ、1食当たり70カロリーは、どんな場合でも美しい組み合わせです。
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バナナスプリットバイト
あなたの串刺しを準備し、凍らせ、そしてチョコレートとナッツを浸して、素早く健康的なGame Dayデザートを作りましょう。
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健康的なバッファローカリフラワー刺され
バッファローチキンウィングのすべての風味、マイナスカロリー！
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パルメザンズッキーニトッツ
ズッキーニはみんなのお気に入りの健康的な代用品であるようです、そして理由があります！ あなたの好きなディップソースでこれらのトッツをペアにしてください。
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スキニーピーマンナチョボート
ピーマンの代わりにトルティーヤチップを使用すれば、健康的で栄養豊富なベースで、同じ美味しい材料を旋盤加工できます。
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シャキッとした焼きインゲンフライドポテト
あなたがこれらのおいしいクリスピーなサヤインゲンフライと浸漬のためのスパイシーなシラチャソースを持っているとき、誰が「普通の」フライドポテトを必要としますか？
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ズッキーニのピザ刺され
たった5つの材料と15分で、あなたはあまりにもカロリー密度であることなくあなたのゲストを喜ばせるでしょうこれらの健康的なミニ「ピザ」を一緒に投げることができます。
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冷凍ぶどうのワイン漬け
あなたのゲームデイテーブルのための甘い、ブーシーデザートの代替品、あなたはこのレシピのために赤ワイン、ブドウ、そして砂糖を必要とするでしょう。
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健康的なほうれん草アーティチョークディップ
古典的なパーティーディップはあなたの食事療法を殺すことはありません。 このレシピはチーズの1/4カップを使い、フムスのベースから始まります。
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プレッツェル殻付きフライドチキン
フライドチキンはひどく不健康でなければならないと思う次回は、もう一度考えてください。 このバージョンはプレッツェルでコーティングされており、この古いお気に入りの健康的なテイクのために揚げられる代わりに焼かれます。
ゴールデンビートタルト
このおいしいタルトは、おかずとおいしいデザートの両方として提供することができます。
グリルアーティチョーク
信じられないかもしれませんが、アーティチョークは、特にこのおいしそうなレシピを使って、美味しく見せることができます。
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アボカドクロスティーニ
この作りやすいアボカド料理は、シンプルで美味しいスターターになります。
1.トースターで、または350°Fに設定されたオーブンの真ん中のラックで、さわやかで黄金色になるまで、薄切りの職人のパンを4つスライスします。
2.パンが乾杯している間に、小さなボウルに熟したアボカドを1つ皮をむいてマッシュアップする。
3.アボカドをトーストしたパンの上に広げ、エキストラバージンオリーブオイルで霧雨にします。 挽きたてのコショウと海の塩を振りかけます。
レモンディルディップとトマト
クリーミーレモンディルディップを詰めたミニトマトをトレイまたは浅い皿に入れる。 殻付きの乾燥したランナービーンは、このオードブルを固定するのに役立つ魅力的で組み立てやすいプレゼンテーションを作成するためにここで使用されます。 お店で購入したフムス、ババガヌーシュ、タブーレも詰め物として楽しめます。
ベジバーガー
この簡単かつ迅速なレシピを作るために缶詰のピント豆を使用してください。
スパイスサツマイモ
脂っこいフライドポテトを健康的でありながらも美味しいレシピと交換しましょう。
ヤギのチーズを詰めたローストピーマン
羊のピーマンピーマン、やわらかい山羊のチーズ、松の実、レーズンがこのおいしい料理を作ります。
とうもろこし詰めトマト
つるのトマトにとうもろこし、アボカド、そしてコリアンダーを詰めて新鮮な味を生かしましょう。
ターキーチリ
挽いた七面鳥や95％赤身の牛肉を使うことで、1サービングあたりに少なくとも7グラムの脂肪と59カロリーを節約するでしょう。 さらに豆はたくさんの繊維を提供します。
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