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有罪のオンスなしで楽しむための27の健康的なデザートレシピ

2025

あなたの栄養価の高い夕食を間違いなくあなたの甘い歯を満足させるであろう厄介な御馳走を終えなさい。 これらの健康的なデザートレシピはとてもおいしいです、あなたの子供でさえそれらを愛するでしょう!

ギリシャヨーグルトキーライムチーズケーキ

これらのクリーミーな刺されは最もおいしい罪のない御馳走のためのサービングあたり125カロリー未満を持っています。

Sweet Peas and Saffronでレシピを入手してください。

パレオダブルチョコレートクランベリークッキー

これらの歯ごたえのあるクッキーは、一口一杯のチョコレートの良さであふれています。

レシピランナーでレシピを入手してください。

赤いベルベットファッジ

この甘いクリーミーなファッジに隠された成分 ビーツ!

Desserts With Benefitsでレシピを入手してください。

ノーベイクチョコレートチップクッキー

このレシピを完成させるのに必要な時間はわずか20分で6つの材料です。

Half Baked Harvestでレシピを入手してください。

ボリュームのあるオート麦クッキー

ナッツ、ドライフルーツ、オーツ麦はこれらのカリカリ、おいしいクッキーに色と質感を追加します。

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ストロベリーアイスクリーム

この4成分のデザートは一食当たりたった70カロリーで、完璧な夏のおやつになります。

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エンジェルフードカップケーキ

それぞれわずか60カロリーで、あなたはこれらの楽しいエンジェルフードカップケーキのうちの2つを持っていることに気分が悪くなることはありません。

ダイムを食べる時にレシピを入手してください。

ギリシャヨーグルトクランベリーオレンジパウンドケーキ

しっとりとした甘くてフルーティーなこの美しいパウンドケーキは、美味しい一食当たり131カロリーしか入っていません。

Amy's Healthy Bakingでレシピを入手してください。

焼きりんご

クルミ、ドライフルーツ、オート麦、シナモン、その他の美味しいものでいっぱいのこの風味豊かなデザートは、オーブンから出たときにリンゴが崩れるように味がします。

Veganosityでレシピを入手してください。

ダークチョコレートピーナッツバターバナナ刺され

この簡単な3成分の軽食であなたの甘い歯を満足させてください。 ピーナッツバターと一緒に2つのバナナのスライスを貼り付けるとダークチョコレートでそれらをコーティングする - あなたはそれがどれほどおいしいのか驚くでしょう!

Smile Sandwichでレシピを入手してください。

ギリシャヨーグルトフルーツタルト

洗練された砂糖、小麦粉、またはバターを加えていないこのゴージャスなフルーツタルトは、おいしい朝食や軽い午後のおやつになります。

Sally's Baking Addictionでレシピを入手してください。

ブラウンシュガーバルサミコストロベリーソース

わずか118カロリーで、この甘いイチゴソースはブラウンシュガーとバルサミコ風味で、古典的なバニラアイスクリームをジャズアップするのに最適な方法です。

プラムスムージーポップ

ピンク色の綺麗なつや消しポップは、梅新鮮な良さと凍りつくような涼しさを約束します。 待てない? わらをつかんで一口飲みます。 混合物はまた、大きなスムージーを作ります。

ベーシックチョコレートケーキ

深いチョコレート艶出しで飾られたこの単層ケーキの方がより少ないです。

アジア梨シャーベットとタイム

タイムとバニラビーンは、このさわやかな夏の御馳走で新鮮なアジアのナシの風味を深めます。

ハックルベリーアイスクリーム

今シーズンの最も甘い材料で一から作られるとき、アイスクリームは夏の本質を捉えます。 新鮮なハックルベリーやブルーベリーと一緒にこのフルーティーな品種をお試しください。

冷凍ラズベリーレイヤーケーキ

このカラフルで軽いケーキは、このデザートを作るために多大な努力が払われたと信じるように友人や家族をだまします。 店頭で購入したラズベリーシャーベット、バニラアイスクリーム、冷凍パウンドケーキ、そして新鮮なラズベリーと一緒に簡単に一緒に来ることを頼む必要はありません。

クレープケーキ

ウエハースのような薄いクレープとチョコレートプリンの交互の層が美味しく異なるデザートを作ります。 ケーキをスライスするには、長くて鋭いナイフを使用して、なめらかなのこぎりで切る 各カットの間にナイフを拭きます。

ナシ逆さまのケーキ

このケーキの驚きの成分は、石膏のコーンミールで、カリカリとした食感が甘美な洋ナシとカラメル砂糖に役立ちます。

ローズマリークランベリーシャーベット

これはタルトホリデーの定番、クランベリーソースの缶詰を提供するための甘い新しい方法です。

オレンジバナナスムージーポップス

一生懸命働くスーパーマーケットのスタンバイ、オレンジジュース濃縮物で、柑橘類を一気にパンチアップしてください。

チョコレートオレンジソースとチョコレートケーキ

ケーキを持って食べましょう:バターをアップルソースに交換し、無脂肪クリームチーズを使うと、スライスあたり215カロリーと19グラムの脂肪を節約できます。

キウイアイスポップ

キウイのアイスポップは、子供と大人を問わず魅力的です。

ヨーグルトと新鮮なフルーツのシリアルタルト

これらのエレガントで作りやすいタルトは、ブランチパーティーに最適です。 砕いたシリアル、アーモンド、そしてメープルシロップを個々のタルトパンに押し込み、わずか10分間焼きます。 バニラとプレーンヨーグルトのクリーミーなミックスは、ジェムライクフルーツの甘さを引き立てます。

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