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25サラダレシピ夕食にはボリュームたっぷり

2025

季節の野菜がいっぱい詰まった、これらの健康的でボリュームのあるレシピは、家族の食卓で最も懐疑的なものでさえ満足させるでしょう。

ジンジャーとチェリーのサラダ

新鮮なさくらんぼと桃で甘さのポップをペッパークレソンに与えなさい。

チキンアンドストロベリーコブのグリルサラダ

新鮮なイチゴは、この春のサラダに甘いとジューシーな要素を追加します。

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ステーキポテトサラダ

このサラダは赤身の肉を味わうための明るく風味豊かな方法を提供しています。

レシピ:ステーキ&ポテトサラダ

ほうれん草と豚肉のグリルサラダ

この心のこもったサラダは、あなたが大麦を加えることによってあなたの穀物を得るのを助けます。

レシピ:ほうれん草と豚肉のグリルサラダ

カリカリニンジン、エンドウ豆、およびチキンサラダ

このカリカリのサラダは、ロティサリーチキンからプロテインブーストを得ます。

レシピ:カリカリにんじん、エンドウ豆、チキンサラダ

グリーンマシンパワーサラダ

この新鮮でカラフルなサラダを使って、毎日野菜を食べましょう。

製作図:グリーンマシーンパワーサラダ

スイカ - キュウリのサラダ

軽くてジューシーで驚くほど爽やかなこのクールなサラダは、暑い夏の日の外で召し上がるためのものです。

レシピ: スイカ - キュウリのサラダ

バターミルクドレッシング添えビーンサラダ

きれいな紫と緑の豆はこのシンプルなサラダにゴージャスな色を加えます。 本当に美しく構成された料理のために異なる豆の混合物を使用してください。

製造書:バターミルクドレッシング添えビーンサラダ

ヘーゼルナッツディジョンドレッシングと柑橘系のサラダ

タルト、ジューシーな柑橘類は、シンプルだが味が濃いビネグレットから、深刻な風味を増しています。

製造書:ヘーゼルナッツ - ディジョンドレッシングのシトラスサラダ

Huevos Rancherosサラダ

南西部のサラダには、明るく日当たりの良い目玉焼きのフライドエッグがあります。

製造書: Huevos Rancheros Salad

ゴマクレソンサラダ

香りのよい、おいしいゴマは、このサラダのパリッとした唐辛子のクレソンを美しく補完します。

製作図:ゴマクレソンサラダ

ハロウミとシェルビーンのサラダ

このたんぱく質が詰まったサラダは、夕食を補完するのに十分な軽さですが、昼食を完璧にするのに十分なほど満ちています。

製作図:ハロウミとシェルビーンのサラダ

マスタードグリーンとレモンのビネグレットチャード

心地よい冬野菜のサラダは、新鮮なレモンドレッシングとカリカリのクルミで明るくなります。

レシピ:マスタードグリーンとチャードのレモンビネグレット

アヒルとマンゴーのミズナ

80年代です。 その代わりに、マンゴーと熱心なチリ - ライムのビネグレットを添えてカリカリ皮のアヒルを出してください。 一番上のことわざチェリー? ピーナッツの塩味の振りかけ。 水菜が見つからなくても心配しないでください。 ルッコラも動作します。

Salads:Beyond the Bowlの作者、Mindy Foxからのレシピ。

製作図:アヒルとマンゴーのミズナ

ケッパー、大根、チャイブ入りアスパラガスのミモザ

誰もがアスパラガスと卵が勝利のコンボを作ることを知っています。 しかし、ふくよかなケッパー、しっかりした大根、そして素朴なチャイブ - さらにアレッポペッパーからのほのかな辛い暑さ - はこのデュオをまるごと他の美食的な銀河にたたきつけます。 より食感のある食感とより活き活きとした味のために、酢でいっぱいのものの上に塩味のケッパーを選ぶ。

Salads:Beyond the Bowlの作者、Mindy Foxからのレシピ。

レシピ:ケッパー、大根、チャイブ入りアスパラガスのミモザ

パストラミアンドライパンザネッラ

ボウルに入ったサンドイッチのように、このメインコースは大理石の、溶け込み口のデリ肉とイタリアの古典的なパンとトマトのサラダを組み合わせたものです。 サラダ投げの秘訣:大きくて広いボウル。

Salads:Beyond the Bowlの作者、Mindy Foxからのレシピ。

製造書:パストラミアンドライPanzanella

夏のカボチャ、アスパラガス、目玉焼きのワイルドルッコラ

辛い唐辛子とたっぷりの卵をトッピングした野菜のこの活気に満ちたミックスは、ブランチやディナーのための幅広い選択肢を証明しています。 余分なお菓子として、ピーマンから簡単な油と酢のドレッシングに少し液体を小滴りにしてください。 より食感のある食感とより活き活きとした味のために、酢でいっぱいのものの上に塩味のケッパーを選ぶ。

Salads:Beyond the Bowlの作者、Mindy Foxからのレシピ。

製造法:サマースカッシュ、アスパラガス、および目玉焼きを添えたワイルドルッコラ

ブドウとひよこ豆のファロサラダ

しっとりとしたナッツのようなファロは、たんぱく質の入ったひよこ豆と甘いブドウを散りばめた秋の穀物サラダのための素晴らしい基盤を作ります。

Serve Yourselfの作者、Joe Yonanが提供するレシピ。

製造法:ブドウとひよこ豆のファロサラダ

半熟卵と焼きカキきのこのルッコラとベビーレタスのサラダ

ローストマッシュルームと半熟卵は、それ以外は軽くて風味豊かなサラダを強化します。

レシピ:ルッコラと赤ん坊のレタスのサラダ、半熟卵と焼きカキのきのこ

フライドチキン、イチジク、アーモンドのサラダ

シェリービネグレットをのせた、ほんの少し苦いグリーン、新鮮なイチジク、そして塩味のスモークアーモンドは、ローストチキンのためのおいしい背景を提供します。

レシピ:チキン、イチジク、アーモンドの入ったフリゼサラダ

イスラエルのクスクスとアップルサラダ

砕いたフェタチーズ、トーストした松の実、そして新鮮なミントで味付けしたこのさわやかなクスクスサラダに、甘いりんごがクランチを加えます。

Diane MorganとSur la Tableが提供するレシピ、 Gifts Cooks Loveの作者:Givingのレシピ

製作図:イスラエルのクスクスとアップルのサラダ

パンザネッラサラダ

このレシピでは、昔ながらの地味なパンの代わりに、新鮮な野菜を使った伝統的なイタリア風サラダのピザを求めています。

製作図:パンザネッラサラダ

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