ポップコーンは、軽食で繊維がいっぱいです。
ポップコーンはアメリカ中の映画館で広く食べられているおやつで、仕事中や旅行中に自宅でおやつとして楽しんだ。 それは満ちているが、まだ低カロリーの軽食であるので、エアポップと電子レンジのポップコーンはしばしばダイエットしている人々にとって主食です。 どちらも健康的ですが、それぞれ長所と短所があります。
歴史
ストリートベンダーは、1890年代から大恐慌まで群衆が集まる場所に設立しました。 うつ病の後、ポップコーンは数少ない手頃な贅沢の一つと考えられていました。 ガスや蒸気で動くポッパーの使用は一般的でした。 ポップコーンは持ち運びが簡単で、低カロリーで美味しいので、最近ではポップコーンを定期的に楽しんでいます。
特徴
飛び出るトウモロコシの各核は小さな水滴を囲みます。 電子レンジで加熱したり、熱い油や空気で加熱したりすると、水が核を広げるまで膨張し、ふわふわした白いおいしい貝殻ができます。
事実
ポップコーンのウェブサイトによると、熱風を吹く機械でポップコーンの穀粒をポンピングすることは1970年代に普及したが、電子レンジで個々の袋に穀物をぽんと鳴らすことは始まった。 Hot Popcorn Poppersのウェブサイトによると、1杯のエアーポップポップコーンは31カロリーですが、電子レンジやコンロ調理などのオイルポップバージョンは55カロリーです。
検討事項
ポップコーンの空気をたたくとカロリーが少なくなりますが、マシンには通常バターを溶かして香りを付けることができるトレイがあります。 空気が飛び散ってポップコーンが乾いて無味になると感じる人がいるので、高カロリーの風味でそれをドレスアップし、空気の飛び散りの目的を打ち負かします。 電子レンジポップコーンは素早くて便利ですが、それでも多くのカーネルはポップされていません。 電子レンジ対応のパッケージに目を離さないと、ポップコーンがすぐに燃えて、部屋に悪臭を数時間残す可能性があります。
警告
ポップコーンは全粒菓子で、繊維が豊富です。 食物繊維が足りない場合は、一度にポップコーンをたくさん食べると、一時的な胃腸の不快感が生じることがあります。 あなたがそのようなバターや砂糖漬けのトッピングなどの多くの香味料を追加しない場合はポップコーンは低カロリー、低糖と無脂肪スナックです。